Healthy Active Lifestyle Coach Evelyn

Bestaan zware botten?

Skelet Kan het zijn dat je gewicht hoger is omdat je zware botten hebt? Nauwelijks! Het gewicht van botten verschilt immers niet veel tussen mensen. Een volledig skelet weegt gemiddeld immers slechts 3.2 kg voor een volwassen man en 2.5 kg voor een volwassen vrouw. Overgewicht betekent dat je meer weegt voor je lengte dan goed is voor je gezondheid. Met het gewicht van je botten heeft het dus niets te maken. Overgewicht is bij de meeste mensen vooral te wijten aan extra lichaamsvet.

Meer info op www.fitenwell.be of mail naar evelyn@vidasanateam.be voor uw persoonlijke health coach.