IN 10 DAGEN SLANKER, FITTER EN VITALER


Ben je het zat dat je geen tot weinig energie hebt gedurende de dag?
Ben je het beu dat je kledij niet meer zit hoe het hoort te zitten?
Wil jij je gezonde eetgewoontes terug back on track krijgen?
En wil je dit op een snelle manier?

Volg dan het

10 DAGEN FOCUS PLAN

WE STARTEN 22 JUNI 2022

JA ik wil meer weten →

Wat kan dit je opleveren?

VERLIES TUSSEN DE 2 EN 5 KG

  •   Fit gevoel en meer energie doorheen de dag
  •  Je goed voelen, elke dag opnieuw
  • Blijvend resultaat op een gezonde manier
  •  Jouw droomfiguur, waar je trots op mag zijn
  •  Boost in je zelfvertrouwen
  • Gezonde eetgewoontes zonder nadenken en zonder 'moeten'
  •  Genieten van heerlijke gerechten
  • Motivatie en doorzetting

" Detox day? Mijn oren ja. Je zit hier verdorie wafels te eten!”
"Ja en ze zijn nog lekker ook :-)"

MARIANNE

WAT KRIJG JE

ALL IN ONE CONCEPT

Je krijgt een volledig plan van A to Z. Je hoeft het gewoon uit te voeren.

  • Focus planner met maaltijdplan en ruimte voor eigen inbreng
  • Dagelijkse coaching van je eetschema
  • Leer hoe gezond te eten: je leert gezonde combinaties te maken die goed zijn voor je lichaam, lekker en resultaat opleveren.
  • Recepten: van snacks, lunches tot diners
  • Motivatie en een stok achter de deur: je wordt gewoon meegesleurd in het enthousiasme van de groep. Je kan niet anders dan volhouden.
  • Workouts van 10', 30' of 45' op ieders niveau
  • Persoonlijke coaching: Ik ben jouw persoonlijke coach die je via privé chat 24/7 kan bereiken.
  • Privé community voor extra inspiratie, ruimte voor vragen,...
  • Dagelijkse tips rond voeding, beweging en mindset
  • Me-time: je leert jezelf op de eerste plaats zetten

Wat anderen zeggen










FAQs

Moet ik deelnemen aan workouts?

Niets van het hele programma is verplicht. Het is een all-in-one concept. Als er onderdelen zijn die voor jou niet haalbaar zijn dan passen we dat persoonlijk aan.

Ik heb weinig tijd, kan ik dan wel deelnemen?

Hoe minder tijd je hebt, hoe meer redenen je hebt om zeker mee te doen. We zorgen dat je snel en gezond kan eten zodat je terug de energie krijgt om al je activiteiten met een goed gevoel te voltooien.


Is alles online en herbekijkbaar?

Het programma is volledig online. Wij zijn live aanwezig op verschillende momenten, maar je kan deze herbekijken als het niet in jouw dagplanning past.

©2022 Fit en Well. Alle rechten voorbehouden. | Privacy Policy

Deze website maakt geen onderdeel uit van Facebook of Facebook Inc. De site is op geen enkele manier gelinkt aan Facebook. Facebook is een handelsnaam van Facebook Inc.