+32 476 68 14 39
evelyn@fitenwell.be
  • Home
  • Over ons
  • Start hier
  • Blog
  • Succesverhalen
  • Contact
Close
  • Home
  • Over ons
  • Start hier
  • Blog
  • Succesverhalen
  • Contact

Fit en Well helpt je zowel online als offline

Posted 09/02/2019 600 0 1
Fit en Well helpt je zowel online als offline

Je wilt resultaat boeken maar hebt niet veel tijd? Geen nood, via verschillende kanalen proberen we je zo snel mogelijk te hebben. Dit kan online of offline.

Read more

Wat is een gezond ontbijt?

Posted 28/01/2019 1292 0 1
Wat is een gezond ontbijt?

Een gezond ontbijt bevat weinig suikers en koolhydraten maar het moet wel voorzien in alle voedingsstoffen. Zo blijft de suikerspiegel op een gezond niveau.

Read more
categorieën
  • Blog
  • Coaching
  • Gezondheid
  • Recepten
  • voeding
Instagram
  • Wist je dat door meer te slapen ´s nachts, je meer gewicht kan verliezen?
Zorg dat je min 7 tot 8u slaapt per nacht. Als we uitgerust zijn verbranden we 5% meer calorieën in rust toestand dan als we moe zijn.
#slaap #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn #gezondetips
  • #Inspiratie nodig voor deze avond? Ontdek hier 1 van onze #vidasanafitchallenge #recepten: salade spinazie feta walnoten aardbei en kip met een vinaigrette.
Vanaf 1 september start nieuwe #challenge!
  • #snacktime #plattekaas #granola #blauwebessen #keepitsimple
  • Neem af en toe eens tijd voor jezelf. Vergeet jezelf niet! #selfcare #yolo #jehebtmaar1lichaam
  • Wist je dat we al aan het einde van het rabarber seizoen zijn?
Dat het een groente ipv een fruit is? Dat het heel wat vitamines en mineralen bevat? En dat je er ook nog gezond mee kan koken?
Lees dit en nog veel meer in onze nieuwe blogpost op fitenwell.be/gezond-leven.
Link in bio.
#rabarber #recepten #groente #fitenwell #gezondeten
  • When you start eating food without labels, you no longer need to count calories.
#food #healthyfood #nodiet #healthylifestyle #fitenwell
Search
Archives
  • december 2019
  • juni 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
Over ons

Mijn naam is Evelyn en ik help iedereen die zich beter in zijn vel wil voelen met coaching in voeding en beweging, zodat je meer vitaliteit hebt of wat kilootjes kan verliezen.

Links
  • Diensten
Onze contact info
Ringlaan 7, 1745 Opwijk Gentsesteenweg 122, 1730 Asse +32 476 68 14 39 evelyn@fitenwell.be
Volg ons

fitenwell.be - Evelyn Segers © 2019. Brought to life by VDesign13.

Cookies

This site uses cookies: Find out more.